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Rinascita Creativa è un metodo che sta aiutando molte persone a comprendere l’origine di disturbi come anoressia, bulimia, ansia, attacchi di panico, disfunzioni sessuali e a operare per risolverli.
Se finora hai provato con rimedi più o meno naturali, con terapie varie o altre strategie e i risultati sono stati vani, sta ad indicare che quelle non erano le strade giuste per te.
Non tutti i percorsi sono efficaci per tutti e ognuno deve trovare il proprio.
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Potere Creativo dei Pensieri |
Voglio parlare di questo aspetto fondamentale e che probabilmente ancora non conosci. Si tratta del Potere Creativo, Interpretativo e Attrattivo dei tuoi Pensieri e di come questi incidono anche sulla tua salute fisica. La nostra mente governa ogni parte di noi ed anche il nostro corpo è soggetto ad essa, ma allo stesso tempo ne è alleato. I nostri pensieri spesso sono: “questo lavoro non mi piace” – “mia moglie/mio marito non mi capisce” – ”con i miei genitori non c’è dialogo, viviamo su due pianeti diversi…” – “mi sento in colpa perché vorrei fare… ma non posso…” ecc. ecc., ma difficilmente mettiamo in relazione i nostri malesseri esistenziali con quelli fisici. Quando il nostro corpo si ammala, quando manifesta una conflittualità con il cibo attraverso
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Disturbi alimentari quali, anoressia e bulimia |
oppure, quando hai delle reazioni strane in particolari circostanze come, ad esempio:
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Attacchi di ansia o di panico |
ma anche col mal di testa, i dolori vari e via, via, fino alle malattie più gravi, il corpo sta inviando un segnale alla mente che qualcosa nella nostra vita non sta andando come vorremmo. Può essere semplice stanchezza, stress più o meno intenso ma anche,
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Conflitti relazionali |
o intrapersonali, in ogni caso, quando il corpo si ammala ci sta dicendo di fermarci un momento ad osservare la nostra vita pratica, emozionale, relazionale, ecc. Se non lo facciamo, il corpo è “costretto” ad intensificare i suoi segnali con l’intento di ottenere l’attenzione da parte della nostra mente. Ecco perché sostengo che ne è anche alleato. Noi dobbiamo però imparare a codificare i suoi segnali. I conflitti relazionali e i problemi della coppia impegnano una grande parte della nostra psiche e sono i maggiori responsabili dei problemi di salute e dell’assenza di serenità. Tutti siamo concordi nel riconoscere che ogni giorno dedichiamo una buona parte delle nostre energie mentali a pensieri che riguardano le difficoltà di relazione con il/la partner, con i genitori, i figli, il/la capufficio, un collega, l’amico, l’amica, ecc. nella maggior parte dei casi però, senza giungere a soluzioni soddisfacenti. A volte, nella coppia, queste difficoltà possono sfociare in
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disfunzioni sessuali |
oppure, queste ultime, essere la causa dei conflitti.
Le disfunzioni sessuali possono essere presenti sia nei maschi sia nelle femmine. Per entrambi possono avere cause organiche o cause psicologiche e vanno sempre affrontate seriamente perché possono compromettere le relazioni di coppia, ma anche quelle sociali. Per il maschio in particolare, la percezione di vulnerabilità in una parte di sé molto importante come la sfera sessuale, può causare insicurezza e bassa autostima che si ripercuote nel rapporto con gli altri.
Attraverso la pratica di Rinascita Creativa, con gli esercizi che propongo, con le sedute, i seminari, si può ritrovare il giusto equilibrio acquistando consapevolezza, vitalità, fiducia in se stessi, salute mentale e fisica, ma anche affrontare e integrare le cause che hanno impedito finora di avere una vita soddisfacente, imparando come agire per ottenerla.
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Parlo della Creatività del Pensiero perché ogni nostra azione, ogni situazione che creiamo o nella quale ci veniamo a trovare, è preceduta da un pensiero conscio o inconscio che la determina. E questo vale anche per la nostra salute fisica e psichica, ma è importante sapere che la qualità dei nostri pensieri è determinata dai nostri
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Schemi Mentali |
Ossia, da gruppi di pensieri nei confronti di noi stessi, degli altri e della vita, che si sono costituiti nella nostra psiche sin dalla gestazione e poi durante gli anni della nostra infanzia, in base alle esperienze vissute a contatto con nostra madre e con gli altri adulti di riferimento. Un esempio di schema mentale:credere, pensare di essere sfortunato/a. Ebbene, è importante sapere che la sfortuna non esiste, se non nei nostri pensieri. Se pensi di essere sfortunato, ne sei convinto, ci credi, allora, senza che te ne renda conto, agirai in modo tale da innescare determinati meccanismi nelle relazioni, nelle situazioni, negli eventi, che produrranno effetti negativi, tali da confermare il tuo credo. Ma dipende da te! A volte la verità non piace, ma è utile conoscerla: sei tu l’autore della tua fortuna o della tua sfortuna. E sappi che, cambiando i tuoi Pensieri cambia la tua Vita! Quindi, Rinascere si può tramite la conoscenza del funzionamento dei propri Schemi Mentali, che si acquisisce attraverso questo percorso e con l’uso degli esercizi che gradualmente propongo.
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Rebirthing: potere del respiro |
Rinascita Creativa offre una nuova comprensione del Potere Creativo del Pensiero anche attraverso l’utilizzo dell’antica tecnica di respirazione cosciente e circolare del Rebirthing. Il respiro circolare è uno strumento di auto guarigione che facilita il contatto con parti di noi nascoste nell’ inconscio. Questo, unito alla conoscenza del Potere Creativo del pensiero, degli Schemi Mentali e del loro modo di condizionare nel bene e nel male la nostra esistenza, lo rende uno strumento molto potente al servizio del Cambiamento.
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Rinascita creativa ed i suoi effetti |
Rinascita Creativa è una tecnica di crescita personale che ti guida verso la conoscenza di te stesso/a, dandoti l’opportunità di diventare sempre più consapevole, quindi, di sviluppare una maggiore comprensione a livello mentale, ma anche fisico e spirituale. Rinascita Creativa è un valido aiuto per guarire da stati di ansia, attacchi di panico, anoressia, bulimia e da diversi disturbi di origine psicosomatica perché i nostri pensieri consci e inconsci influenzano anche il nostro corpo. Rinascita Creativa ti offre l’opportunità di migliorare la tua salute mentale e fisica lasciando emergere quelle memorie di cui hai un ricordo nebuloso, ma che, presenti e radicate nel tuo profondo, hanno determinato i tuoi Schemi Mentali e di conseguenza i tuoi pensieri consci e inconsci, quindi, il tuo modo di agire, condizionando le tue relazioni, la tua realtà e impedendoti in sostanza, di stare bene. Con Rinascita Creativa impari a conoscere meglio te stesso e gli altri, a realizzarti, agendo a livello fisico, mentale ed emozionale: in poche parole, a Rinascere attraverso il tuo agire, in modo Creativo. Aiuta inoltre le persone nel riconoscimento dei sensi di colpa così da potersene liberare; ad affrontare le dipendenze; a sciogliere i conflitti relazionali con genitori/figli, partner, ecc.; a potenziare l’autostima, senza la quale è impossibile avere relazioni felici, lavoro soddisfacente e prosperità nella propria vita. Rinascita Creativa utilizza esercizi specifici che hanno lo scopo di stimolare antiche memorie risalenti ai primi anni di vita, origine delle nostre attuali difficoltà, e se a questi abbiniamo il respiro circolare del Rebirthing, è possibile contattare sensazioni relative all’esperienza natale e al periodo della gestazione. Esperienze che possono aver lasciato impressioni negative che permangono in modo inconscio, condizionando l’attuale vita adulta.
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In sostanza, con Rinascita Creativa utilizziamo due strumenti straordinari: il potere creativo del pensiero, sul quale possiamo intervenire con gli esercizi proposti studiati ad oc e la respirazione circolare consapevole, facile da apprendere ed anche piacevole nei suoi effetti. La respirazione circolare, da un lato ci porta a valutare con consapevolezza un meccanismo che, normalmente, avviene automaticamente, dall’altro, ci aiuta a lasciar emergere, ad affrontare e risolvere quegli schemi mentali inconsci e quei pensieri negativi che di fatto, condizionano la nostra vita. Ovviamente, la cosa fondamentale della respirazione è l’ossigeno, che oltre a mantenerci in vita, ci libera dalle tossine del nostro corpo: in medicina ad esempio, vengono utilizzate le camere iperbariche proprio per l’uso terapeutico dell’ossigeno, ma soprattutto ci permette di acquisire e di far circolare l’energia vitale che è alla base della vita dell’universo, quella che gli orientali chiamano “prana”. Il corpo quindi, respira energia insieme all’aria. In questa fase, l’energia introdotta grazie all’aumento di intensità della respirazione, scorre nel corpo e lo purifica da tutta quella negativa accumulata precedentemente, ma non solo. La maggiore quantità di ossigeno/energia, favorisce anche l’emergere delle memorie legate a vissuti molto precoci. Potremmo utilizzare questo esempio. Quando svolgiamo un’attività fisica vigorosa, sportiva o altro, respiriamo molto più intensamente perché tutte le cellule delle parti del corpo interessate dallo sforzo, hanno bisogno di maggior ossigeno che viene così convogliato ai muscoli, al cuore, ecc. ecc. Durante la seduta di respirazione, invece, il corpo è a riposo, quindi, la maggior quantità di ossigeno introdotta può essere impiegata dall’organismo in altro modo. Ecco dunque che si attiva un particolare meccanismo che, utilizzando questo eccesso di ossigeno, facilita tutti quei processi che permettono l’emergere dei ricordi inconsci. Rinascita Creativa tramite l’uso degli esercizi proposti ti aiuta ad operare sugli schemi individuati e che ora sei interessato/a a modificare realizzando le tue aspettative, arricchendo le tue relazioni, il tutto in una visione creativa e positiva, che genera importanti miglioramenti nella salute e nell’umore. Ti aiuta a rinvigorire il tuo corpo e quindi, a farti sentire più attivo/a, rilassato/a e leggero/a, attuando così un’effettiva guarigione.
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Rinascita Creativa è per tutti? |
La risposta è: Rinascita Creativa è per tutte quelle persone che hanno voglia di impegnarsi con se stesse, che non credono alle favole del “tutto e subito”, che vogliono veramente stare bene realizzando ciò che sta loro più a cuore: dal benessere psicosomatico alla gratificazione nelle relazioni, siano esse di coppia, familiari, lavorative, ecc. attraverso impegno, tenacia e costanza.
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Un po’ di Storia |
L’utilizzo del respiro circolare come strumento di auto-guarigione, deriva dall’unione tra l’esperienza indiana e gli studi occidentali del suo padre fondatore: il californiano dott. Leonard Orr. Era l’inizio degli anni ’70 quando il dott. Leonard Orr, sviluppò la tecnica dopo aver sperimentato questo tipo di respirazione durante una sua lunga permanenza in India. Qui, era venuto in contatto con un guru che praticava le proprie sedute di meditazione utilizzando proprio la respirazione circolare. Tornato in patria e studiandone gli effetti sul corpo e sulla psiche, egli osservò in particolare che tramite questo tipo di respirazione venivano stimolati ricordi legati proprio all’esperienza della nascita. Egli chiamò questa sua tecnica Rebirthing, che significa rinascere, sia perché le persone dopo una di queste sedute si sentono alleggerite da tensioni fisiche e psichiche, quindi, come rinate, sia perché possono emergere appunto, ricordi legati alle loro prime esperienze di vita che, se dolorose, vengono affrontate e liberate dalla loro negatività. Con il termine Trainer si individua invece il/la professionista che guida le persone durante tutto il percorso che possiamo denominare percorso di autoconsapevolezza, di auto-guarigione, o di rinascita. Si tratta di una persona con molta esperienza nel campo, sia per quanto riguarda la respirazione circolare, sia per la conoscenza degli schemi mentali personali e degli esercizi che ha applicato e sperimentato prima di tutto su se stessa.
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Segnali di cambiamento |
Segnali di cambiamento si colgono sin dai primi esercizi o dalle prime sedute di respirazione circolare singole o in gruppo, ma bisogna tener conto che ognuno ha i propri tempi e che, come nella medicina omeopatica, a volte, alcuni disturbi si acuiscono prima di una guarigione completa. A tal proposito riporto ora un breve estratto di Jonas Langer tratto da “Teorie dello sviluppo mentale” che esemplifica in poche parole lo sviluppo di un percorso di auto-guarigione. “Il primo gradino verso il progresso è il regresso. Infatti, ogni stadio di sviluppo è soggetto a perturbazioni che possono causarne un abbassamento di livello. Ma è proprio tale perturbazione che stimola il sistema autoregolativo a mettere in atto quelle azioni retroattive compensatorie, capaci di fornire la spinta indispensabile, non solo per il superamento del momento critico, ma anche per il raggiungimento di un livello evolutivo ancora più avanzato.”
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Per integrare e favorire maggiormente il percorso di crescita personale e di guarigione, è anche possibile prenotare sedute individuali oppure, partecipare ai SEMINARI in gruppo che si svolgono, in parte “a secco” e in parte alle Terme per poter respirare in acqua calda ed essere facilitati nel contattare le memorie sensoriali.
Alcuni tra i Seminari in programma:
Il Potere della Mente
Salute del corpo e della mente
Nascita e Rinascita
Dalla paura alla fiducia
Autostima e Prosperità
Le Relazioni
Dall’impotenza alla realizzazione
Sessualità: dalla paura all’Amore
La mente che mente
Impariamo a volare