Impariamo a riconoscere gli schemi consci e inconsci, quelli positivi e quelli negativi per la nostra vita. Scoprire quando la nostra mente ci fa dire sì quando sarebbe meglio no o viceversa. Perché la nostra mente, mente?
Inconscio
Il Potere della Mente
Individueremo le regole alle quali inconsciamente ci conformiamo e scopriremo la nostra verità interiore. Gli schemi mentali e comportamentali creano la nostra realtà ed in questa ci specchiamo per conoscerci e capirci.
ATTACCHI D’ANSIA E DI PANICO
ATTACCHI D’ANSIA E DI PANICO
Le ragioni pratiche che causano un attacco d’ansia possono essere molteplici: un esame particolarmente impegnativo, un colloquio di lavoro, un cambio di lavoro, troppi impegni che si accavallano, l’assenza o la perdita del posto di lavoro, un reddito che viene a mancare, scadenze da affrontare, un lutto, la perdita di un amore…..
L’attacco d’ansia è spesso correlato a stress, insonnia, nervosismo, apprensione, batticuore, sensazione di respiro non sufficiente, sensazione di un blocco a livello dello stomaco, paura di fallire, paura di morire…..
Tutte sensazioni ben note a chi soffre di questo disturbo.